4个月宝宝睡眠训练开始，我家小宝夜醒减少，体重7.2公斤，医生说脊柱发育正常。用了新生儿睡袋，品牌是嫚熙，价格159元。方法是固定作息，晚上8点洗澡后喂奶入睡，白天少抱多放床。群里经验是听白噪音辅助，现在他能连续睡5小时。白天多晒太阳促进维生素D吸收，配合按摩促进血液循环，宝宝白天精神好多了。

纳斯达克指数15420点，微软财报云业务增28%。买入微软ADR，搭配景顺纳斯达克科技ETF，近一年收益率19.8%。我判断AI+云仍是主线，但估值已高，仓位不超过三成。操作心得是结合财报数据择时，避免盲目追涨。